Na początku należy wsypać odpowiednią ilość zmielonych ziaren do cylindra – bariści radzą, by kierować się tu zasadą 6 g kawy na 100 ml wody. Jeśli więc pojemność Twojego zaparzacza to 0,8 l, potrzebujesz 48 g kawy. Następnie zalewasz ją gorącą, ale nie wrzącą wodą. Czas parzenia to ok. 3-4 minuty.
Talk - Rozmowy [h]yperreala Przejdź do zawartości Łączysz? Doradź! patrz: Reguły działu i Spis treści Regulamin forumStaraj się określać połączenie jako pozytywne, bądź negatywne – bazując na doświadczeniu, uwzględniając czy miałeś dobry set&setting. Każda substancja się liczy, chyba że nie ogarniasz. Niewiadome ilości też należałoby podać. Nie doradzaj, jeśli to nie jest oczywiste. Łatwiej zapytać, aby dyskusja mogła nastać. To nie jest takie proste. 61 / / 0 Mam taką nietypową sprawę. Rozmawiałem ostatnio z miejscowym sprzedawcą sklepu z dopalaczami i tłumaczyłem mu co to jest damiana, kocimiętka i inne :finger: .Wspomniałem mu również że chce kiedyś sam spróbować zrobić mieszankę do wziął mnie za kogoś kumatego i po tej rozmowie zadzwonił do szefa i powiedział mu o z właścicielem potem przez telefon i był by zainteresowany zrobieniem takiego jest w tym że ja wcale nie jestem żadnym chemikiem :finger: ani się jakoś super nie znam :nuts: .Wydaje mi się że dał bym rade zrobić ekstrakcje rośliny bo to zbyt trudne nie jest oczywiście zależy jakiej rośliny. Na dodatek mam jednego ziomka który jest dość kumaty jeśli chodzi o mam jednak wo gule pojęcia o ketonach i całej reszcie chemii którą tam chciał bym zrobić to palenie bez chemii jesli jest to o tym wszystkim właścicielowi sklepu i zaproponowałem mu że mogę spróbować zrobić to na własną rękę wypróbować na sobie a później dać próbkę również pytania to czy da się zrobić jakąś dobrą mieszankę bez użycia ketonów i reszty tej chemii, jakie rośliny jakiś społeczny czyn i dajcie trochę wiedzy. Wiem że to wszystko dało by się znaleźć w wątkach ale to dużo szukania a mi zależy na czas to pieniądz. :diabolic: ) pisze to na fazie więc nie czepiajcie się mnie bo mi bad tripa zrobicie :-D Uwaga! Użytkownik leming nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 881 / 8 / 0 Nie zrobisz. Kupujesz z neta syntetyczne kanabinoidy i jedziesz z koksem. :D No chyba, zę chcesz zrobić mieszankę bielunuiową, ale to chyba nie za dobry pomysł. Zdecydowanie odradzam Ci ćpanie. x = x 1558 / 10 / 0 Powiedz że chcesz pomagać dopalaczom to Chcwd. Sam to sobie możesz zrobić mieszankę, a nie w dopalaczach, oczywiście nie z naturalnych ziół, bo w dopalaczach nie chcą gówna, chemia chemia i jeszcze raz chemia. Sam też się nie zajebiesz "Twoją" ziołową mieszanką, więc znowu wchodzi to słowo "chemia". Rozumiesz mój post? 61 / / 0 Elwis pisze:Nie zrobisz. Kupujesz z neta syntetyczne kanabinoidy i jedziesz z koksem. :D No chyba, zę chcesz zrobić mieszankę bielunuiową, ale to chyba nie za dobry pomysł. Mieszanka bieluniowa jest dla mnie nie bójcie się jednak mam trochę rozumu i nigdy bym komuś nie dał bielunia tym bardziej nieświadomie. Uwaga! Użytkownik leming nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 845 / 7 / 0 Moglby sie "zajebac", ale to by musialy byc rozne rosliny sprowadzane z roznych stron swiata a poznije jeszcze z nich ekstrakcje trza by bylo zrobic. Kiedys, dawno temu jak dopalacze dopiero sie pojawily byl taki watek, w ktorym zastanawialismy sie nad taka opcja. Konkluzje byly takie, ze dalo by sie to zrobic, natomiast koszt bylby bardzo wysoki - przy robieniu tego nawet na duza skale. Wiec zapomnij. Nasaczenie chwastow syntetycznym ( mocnym, "zajebujacym") kannabinoidem jest nieporownywalnie tansze i bardziej trafiajace w klientele tych sklepow. 1558 / 10 / 0 Dopalacze i natura.. hahaha.. A zrobienie 50kg suszu z mieszanką kanabinoli wychodzi ich pewnie jakoś 1zł za gram, a sprzedają po 20 POŁÓWKĘ! Więc co lepiej, sprowadzać x roślin i robić xXXX ekstrakt? Lepiej kupić chemie i spryskać bestię! 61 / / 0 katotaliban pisze: Wiec zapomnij. Nasaczenie chwastow syntetycznym ( mocnym, "zajebujacym") kannabinoidem jest nieporownywalnie tansze i bardziej trafiajace w klientele tych sklepow. Szkoda że tak jest, spróbuje coś zrobić nic się przecież nie stanie postaram się załatwić parę roślin i z moim kolegą chemikiem porobimy ekstrakcje zobaczymy co z tego brać te kannabinoidy i ile to może jakieś linki do sklepu z suszami roślin itp. oprócz szamanshopu. Uwaga! Użytkownik leming nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 61 / / 0 Beif pisze:Dopalacze i natura.. hahaha.. A zrobienie 50kg suszu z mieszanką kanabinoli wychodzi ich pewnie jakoś 1zł za gram, a sprzedają po 20 POŁÓWKĘ! Więc co lepiej, sprowadzać x roślin i robić xXXX ekstrakt? Lepiej kupić chemie i spryskać bestię! Przydał by się właśnie taki etnoshop z mieszankami do palenia kopiąco lecznicze palenie a nie tylko zakropione syfy aż sobie ide skuna zapalić przynajmniej to da rady czyste załatwić jak się chce :diabolic: . Uwaga! Użytkownik leming nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. 4008 / 319 / 940 leming pisze:Ziomek wziął mnie za kogoś kumatego Wyprowadź go z błędu i ewentualnie przeproś za zawracanie głowy. 61 / / 0 pokolenie pisze:leming pisze:Ziomek wziął mnie za kogoś kumatego Wyprowadź go z błędu i ewentualnie przeproś za zawracanie głowy. Tak zrobię bo jak sobie całą tą sprawę przemyślałem i trochę poczytałem to nie chce mi się pakować w takie interesy wolę normalne opcje to ja nikogo nie muszę bo to nie ja zawracałem komuś głowę tylko oni ze zrozumieniem bo mówiłem ziomkowi o tym wszystkim. Uwaga! Użytkownik leming nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów. Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach. Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.
Autor: Getty Images/shcherbak volodymyr. Hodowlę należy trzymać raczej ciepłym w miejscu. Temperatura nie powinna być mniejsza niż 20 stopni i większa niż 25 stopni. Kiedy zauważysz biały nalot na ziemi, nie martw się, to po prostu grzybnia. Weź widelec i porozrywaj ją. Następnie rozprowadź w pojemniku.
Co dziesiąty nastolatek próbował dopalaczy, wynika z badań prowadzonych przez Główny Inspektorat Sanitarny. Wakacje to okres, kiedy młodzież mocniej narażona jest na kontakt z tego typu substancjami. Co trzeba o nich wiedzieć i jak zareagować, gdy nasze dziecko zażyje narkotyki? Lato to okres, który sprzyja eksperymentowaniu przez dzieci i młodzież z różnego rodzaju substancjami psychoaktywnymi, szczególnie z tzw. nowymi narkotykami, czyli dopalaczami. – To najgroźniejsza trucizna, na jaką są narażeni młodzi ludzie. Pod „przykrywką” wspaniałych doznań, dilerzy sprzedają „imitacje szczęścia”, które najczęściej prowadzą do uzależnienia (są „dopalacze”, którymi można się uzależnić już po jednorazowym zażyciu), zatruć, chorób (często psychicznych), a nawet zgonów – mówi Marek Posobkowicz, Główny Inspektor Sanitarny. W 2016 roku GIS odnotował 4369 zatruć dopalaczami. 1/3 z nich dotyczyła młodzieży w wieku 19-24 lata, ale po nowe narkotyki sięgają już nawet siedmiolatki. Dlaczego młodzież bierze dopalacze? Chęć upodobnienia się do grupy, zaspokojenie ciekawości, rozrywka i nuda – to na te powody sięgania po dopalacze wskazuje Główny Inspektor Sanitarny. Potwierdza je badanie przeprowadzone w 2015 roku przez zespół naukowców z Uniwersytetu SWPS, którzy przeanalizowali wypowiedzi użytkowników nowych substancji psychoaktywnych na formach internetowych i przeprowadzili ankiety wśród ponad 1380 osób. Przyznali oni, że sięgają po dopalacze głównie w celu tworzenia więzi społecznych i socjalizacji, ale także, aby się zrelaksować i odurzyć. Nowych narkotyków próbują głównie w towarzystwie, najchętniej w domu, czasem na zewnątrz. Skąd je biorą? Głównie od znajomych, ale także ze sklepów internetowych polecanych na forach internetowych. Często nie zastanawiając się, czego tak naprawdę próbują. Dopalacze z reguły zawierają nieznane mieszaniny, których składnikami mogą być jedna lub dwie substancje psychoaktywne, a także przypadkowe zanieczyszczenia. Na opakowaniach nie ma składu. – Prawie połowa respondentów nie umiała wskazać, jaką substancję zażyła ostatnio. W większości kupowali produkty sprzedawane pod wymyślną nazwą handlową lub jako substancje nieprzeznaczone do spożycia takie jak: „sole do kąpieli”, „kadzidełka”, czy „artykuły kolekcjonerskie” – tłumaczy prof. Piotr Sałustowicz, socjolog z Uniwersytetu SWPS. Jak uchronić dziecko przed dopalaczami? Dobre relacje rodzinne i jasno wytyczony system wartości, codzienny kontakt i zainteresowanie sprawami dziecka, a także akceptacja i życzliwość mogą uchronić dziecko przed kontaktem z narkotykami. Lida Woć, terapeutka uzależnień zwraca uwagę, że temat dopalaczy należy poruszać już z dziećmi pod koniec podstawówki. O czym rozmawiać? – Że coś takiego jest, a my w związku z tym boimy się o dziecko, bo je kochamy. Może dzieciak też się boi, że mu zaproponują. A może myślał, że to legalne, fajne i zdrowe. A może powie, że kiedyś próbował – tłumaczy terapeutka i dodaje, że w takim wypadku nie powinniśmy dramatyzować i wpadać w panikę, ale powiedzieć, co myślimy o dopalaczach. Bez oceniania dziecka. – Bo największą wartością jest, żeby ono miało z kim o takich rzeczach porozmawiać, czyli z nami – podsumowuje. Powinniśmy przy tym szanować prawo dziecka do własnych opinii i wyborów. Doradzać, ale nie narzucać własnej woli. I jednocześnie być konsekwentnym, aby dziecko wiedziało, że ustalone normy w kluczowych sprawach muszą być przestrzegane. Nigdy jednak nie należy tracić rodzicielskiej czujności. Jak poznać, że dziecko bierze dopalacze? Aby móc odpowiednio wcześnie zareagować, warto obserwować, czy w rzeczach dziecka nie pojawiły się nowe przedmioty, takie jak fifki, zapalniczki, łyżeczki, bibułki, kawałki okopconej folii aluminiowej, a także igły i strzykawki, które mogą służyć do przyjmowania dopalaczy. – Nie należy dziecku przeszukiwać szuflad, ale jego pokój to nie jest zamknięta twierdza, rodzic ma prawo zobaczyć, czy na półce nie leży coś podejrzanego, i porozmawiać o tym z dzieckiem – uważa Lidia Woć. Jakie jeszcze sygnały mogą świadczyć o tym, że dzieje się coś złego? Zmiany w dotychczasowym zachowaniu: wahania nastroju, zachowania nieadekwatne do sytuacji, zaburzenia snu i osłabienie zainteresowań. Ale także zmiany w wyglądzie i nawykach żywieniowych. Osoba, która ma kontakt z dopalaczami może sprawiać wrażenie osoby chorej (kaszlącej). Bezpośrednimi symptomami zażycia substancji psychoaktywnej zaś są szkliste oczy, nienaturalne źrenice (zwężone, rozszerzone bądź nieruchome), kołatanie serca i bóle głowy. Dopalacze powodują nadmierny przypływ energii, zaburzenia świadomości, halucynacje. Dlaczego jest to tak niebezpieczne? Ponieważ może prowadzić do zaburzeń oddechu (a nawet do jego zatrzymania), zwolnienia czynności serca i niskiego ciśnienia tętniczego, napadów lęku i stanów depresyjnych. Osoba pod wpływem dopalaczy może stać się agresywna, a tym samym niebezpieczna dla siebie i otoczenia. Co zrobić, gdy dziecko wzięło dopalacze? Przede wszystkim uważnie obserwować jego zachowanie i stan zdrowia i w razie potrzeby wezwać pogotowie ratunkowe. Główny Inspektor Sanitarny radzi, aby zawsze zebrać wywiad od osób, które były razem z dzieckiem na temat rodzaju i ilości zażytych substancji. „Powinno się również zabezpieczyć dopalacze i opakowania po nich do badań i dalszego postępowania. Z zasady nie podejmujemy działań zmierzających do eliminacji trucizny z przewodu pokarmowego (wymuszenie wymiotów)” – czytamy w komunikacie dla rodziców na stronie GIS. Niezależnie od tego, jak silne były zdrowotne objawy zatrucia dopalaczami, powinniśmy skonsultować stan zdrowia dziecka z lekarzem. Nie powinniśmy przy tym liczyć na to, że dziecko samo nam powie, że kiepsko się czuje. W badaniu Uniwersytetu SWPS prawie połowa badanych przyznała się do odczuwania negatywnych skutków ubocznych zażywania dopalaczy, ale aż 90% nigdy nie szukało medycznej pomocy z powodu złego samopoczucia. Dlatego należy uważnie obserwować zachowanie swojego dziecka, rozmawiać z nimi o dopalaczach i negatywnych skutkach zażywania środków niewiadomego pochodzenia. Szczególnie teraz, w okresie wakacyjnym, gdy młodzi ludzie są bardziej otwarci na propozycje ciekawego spędzenia czasu i dobrej zabawy, a jednocześnie są mniej asertywni i łatwiej ulegają pokusom. Czasami wystarczy jedynie (a może aż) okazać zainteresowanie sprawami i znajomymi naszego dziecka, aby zapobiec skutkom nieodpowiedzialnej decyzji. źródła:Raport Głównego Inspektora Sanitarnego w sprawie środków zastępczych i nowych substancji psychoaktywnych – STOP dopalaczom 2015-2016; Dopalacze! Komunikat dla rodziców i opiekunów, „Pokolenie dopalaczy”, Uniwersytet SWPS, Wojciech Staszewski, „Chrońmy dzieci przed dopalaczami”,
DOPALACZE W DOMOWYCH WARUNKACH Jak zrobić Coffe shop w domu Dzisiejsze wypociny poświecę DOPALACZOM czyli jak zrobić dopalacze w domowych warunkach 100% legalnie, a więc do roboty co będzie nam potrzebne aby zrobić dopalacze: - mała tabletka - pusta chata, im mniej osób tym lepiej klimat ala coffe shop - mały pędzelek - doniczka
Wiele osób, nawet młodocianych ma poważne problemy z używkami. Choć zazwyczaj są to papierosy oraz alkohol, niestety coraz częściej sięgają one po środki odurzające. Wpływ na to ma głównie coraz łatwiejszy dostęp do nich, w dodatku jeszcze do niedawna częściowo usankcjonowany przez państwo. Dopalacze – bo o nich mowa – można było kupić legalnie w sklepach, co zaowocowało znacznym przyrostem osób, które popadły w uzależnienie. Środki te nadal są łatwo dostępne, choć handel nimi przeniósł się do sieci. Osoby uzależnione nie są jednak pozostawione same sobie – istnieją specjalne ośrodki, które pomagają w detoksykacji organizmu oraz leczeniu. Na czym ono polega? Co to są dopalacze? Uzależnienie – objawy Detoks – przebieg leczenia Co to są dopalacze? Substancje psychoaktywne, które nie zostały sklasyfikowane jako narkotyki, nazywamy dopalaczami. Mają one podobne działanie, jak słabe narkotyki: poprzez oddziaływanie na układ nerwowy powodują omamy i halucynacje, zwiększają również przypływ energii oraz poprawiają nastrój. Występują w postaci mieszanek, które można spalać w kadzidełkach lub fajkach, jako tabletki lub proszek, a także jako aktywna warstwa papieru, którą można polizać. Dopuszczenie ich do obrotu spowodowało znaczne zwiększenie ich użycia, a co za tym idzie powstanie sporej grupy osób uzależnionych. Warto przy tym zauważyć, iż środki te szczególnie dużą popularność zdobyły wśród osób bardzo młodych, uczniów szkół średnich a nawet podstawówek. Uzależnienie – objawy Sporo dopalaczy ma podobne działanie jak miękkie narkotyki – marihuana czy haszysz. Niestety, uzależniają one równie szybko. Już po kilku tygodniach regularnego zażywania dopalaczy u osób, które na kilka dni je odstawią pojawiają się objawy zespołu abstynencyjnego: drżenie rąk, duże wahania ciśnienia tętniczego, potliwość, duszności, stany lekowe i depresyjne. Trzeba pamiętać, że środki wchodzące w skład dopalaczy zmieszane z alkoholem lub popularnymi napojami energetycznymi przyspieszają uzależnienie, jednocześnie wywołując niekorzystne efekty uboczne, takie jak udar mózgu, zawał serca czy śpiączkę. Dlatego tak ważne jest jak najszybsze skierowanie osoby uzależnionej do odpowiedniej placówki (takiej jak gdzie znajdzie ona fachową pomoc, pozwalającą na powrót do normalnego życia. Detoks – przebieg leczenia Detoks po dopalaczach w ośrodku DetoksFenix zaczyna się od przeprowadzenia wywiadu lekarskiego. Ma on na celu ustalenie jakie środki psychoaktywne doprowadziły pacjenta do uzależnienia, ale także ocenę stanu organizmu oraz przeprowadzenie badań biochemicznych i toksykologicznych. Analiza wszystkich otrzymanych w ten sposób informacji pozwala na przyjęcie odpowiedniej strategii leczenia pacjenta – jakie leki zastosować, jak długo osoba uzależniona przebywać będzie w ośrodku i jaki jest czas potrzebny na całkowite oczyszczenie organizmu z toksyn. Do dyspozycji osób podlegających detoksykacji są pokoje dwuosobowe (na życzenie – jednoosobowe) z własną łazienką. Ośrodek oczywiście zapewnia wyżywienie uwzględniając nietolerancje pokarmowe poszczególnych osób. Do dyspozycji pacjentów jest również telewizja i WiFi, a nawet minibar. Pozwala to na leczenie w pełni komfortowych warunkach. Cisza i spokój oraz profesjonalna opieka z reguły przynoszą pożądany efekt – według danych ośrodka udaje się przeprowadzić skuteczną detoksykację u 99 osób na 100. Po zakończeniu oczyszczania organizmu pacjent otrzymuje skierowanie na dalsze leczenie, aby w pełni wyjść z uzależnienia od dopalaczy i znowu móc prowadzić normalne życie.
Bezpośrednie skutki zażywania dopalaczy są uzależnione od składu przyjmowanych substancji. Dopalacze mogą pobudzać i poprawiać nastrój, podnosić pewność siebie, dodawać energii, wyciszać i wspomagać koncentrację, uspokajać w sytuacjach stresowych. Wskazane powyżej działanie ma charakter działania krótkofalowego, po którym
Leki używane są przez lekarzy, ich działanie i skład jest znany, wiadomo w jakich dawkach je stosować. Narkotyki to substancje czasem używane przez lekarzy – ich działanie i objawy niepożądane również zostały poznane i dokładnie przebadane. Wiadomo że ich stosowanie może prowadzić do uzależnienia psychicznego, jak i fizycznego. I w końcu dopalacze – czyli substancje o działaniu podobnym do działania narkotyków, ale o których nie wiemy nic. Wiadomości, które posiadamy, są bardzo ograniczone. Dopalacze wpływają głownie na ośrodkowy układ nerwowy, zaburzają świadomość, mogą być szczególnie niebezpieczne, jeśli jednocześnie są przyjmowane z innymi lekami, alkoholem czy narkotykami. Ponadto większość z nich wpływa na układ krążenia, może spowodować przyspieszenie tętna, spadek ciśnienia tętniczego, niektóre nawet zawał serca. „Skutki uboczne” Poza działaniem psychostymulującym dopalacze wykazują szereg działań niepożądanych. Mogą powodować między innymi: bóle brzucha, nudności, wymioty, bóle i zawroty głowy, kołatanie serca, bezsenność, pogorszenie samopoczucia, uczucie lęku, drgawki. Należy pamiętać, że istnieją przesłanki sugerujące, że dopalacze, tak jak narkotyki, mogą uzależniać. Czytaj także: Rodzaje narkotyków Na całym świecie zarejestrowano kilkadziesiąt zgonów, spowodowanych najprawdopodobniej działaniem substancji zawartych w dopalaczach. Szczególnie niebezpieczny jest mefedron, który może powodować przyspieszoną czynność serca, a tym samym obciążać układ krążenia; trudności w oddychaniu, drgawki. Wobec tych informacji, od czerwca 2010 roku substancja ta znajduje się w wykazie substancji kontrolowanych. Innymi związkami stopniowo wpisywanymi na listę były: substancje naturalne - Lion, Calea zacatechichi, Argyreia nervosa, Kratom, Szałwia wieszcza oraz syntetyczne JWH-018, BZP (N-benzylopiperacylina). Dopalacze są równie niebezpieczne jak narkotyki. Fakt, że są legalne, jest spowodowany niewiedzą o ich prawdziwym działaniu i możliwością stałego produkowania nowych substancji psychostymulujących. O czym warto pamiętać Zażywanie dopalaczy jest niebezpieczne. Coraz częstsze są przypadki hospitalizacji, a nawet zgonów spowodowanych dopalaczami. Nieznane są odtrutki na substancje zawarte w dopalaczach, co gorsza nieznany jest także skład dopalaczy. Po spożyciu dopalacza nie należy prowadzić pojazdów oraz obsługiwać maszyn i urządzeń technicznych. Jeśli zamierzasz przyjąć dopalacz nie wyrzucaj resztki substancji – będzie łatwiej ją zidentyfikować, miej przy sobie kogoś, kto nie jest pod wpływem żadnych substancji, kto jak najwcześniej będzie w stanie udzielić Ci pomocy, nie łącz dopalaczy z innymi lekami, alkoholem czy narkotykami, pamiętaj, że każdy organizm może zareagować inaczej na daną substancję. Pojawia się pytanie, czy warto się tak narażać? Polecamy: Pomoc w razie przedawkowania narkotyków
Przepisy jak zrobić dopalacze - jak zrobić dopalacze (7335) Anika1 Zakwas buraczany zrobić w domu jest bardzo łatwo. zachęcamy do tego nie tylk
Energię i wigor na cały dzień możemy zyskać na wiele sposobów. My, zamiast chemicznych dopalaczy, polecamy ten naturalny, prosty, szybki i pewny - zielony koktajl. Zalety zielonych koktajli Największą zaletą zielonych koktajli jest chlorofil, uważana za prawdziwy dopalacz. Koktajle z zielonymi liśćmi warzyw obfitują w dużą ilość tego związku, im więc więcej zielonego, tym lepiej dla nas. Chlorofil oczyszcza układ pokarmowy i wydalniczy, krew, płyny wewnątrzkomórkowe i limfę. Tak odświeżone ciało staje się zdecydowanie sprawniejsze. Poprawia sie proces trawienia, a nasz organizm zaczyna dobrze przyswajać wszystkie dostarczane mu składniki odżywcze. Przy okazji spożywania zielonych koktajli, zwiększasz też szanse na płaski brzuch. Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby! Skutki uboczne? Zapomnij o nich Właściciel tak oczyszczonego ciała jest pełen wigoru i energii. To jedyny skutek, jaki przynosi działanie zielonego dopalacza. Im więcej witamin i mikroelementów przyswoimy, tym więcej zdrowia będzie wnaszym ciele, za czym idzie większa radość z życia. Nawet koktajl czekoladowy, może być zbawienny, gdy wzbogacisz go zielonymi liśćmi. Trzeby jednak pamiętać o odpowiednich proporcjach, dzięki którym napój nie zmieni smaku, a zyska jedynie na wartościach odżywczych. Dawkowanie Codzienne spożywanie zielonch koktajli (minimum 1 szklanka dziennie), to gwarancja sukcesu. Część zielonolistnych warzyw, jak chociażby jarmuż, jest w stanie surowym trudna do zgryzienia. Ze względu na swoja budowę, tj. twarde i niesmaczne liście, nie pojawia się na co dzień w naszej diecie. W zmiksowanej formie problem ten jest całkowicie wyeliminowany. Lista składników, które możesz zmiksować jest długa i obfita, a więc korzystaj! Przepis na zielony dopalacz Zielony koktajl = 40% zielonych warzyw liściastych + 60% owoców (+ opcjonalnie woda) To podstawowy przepis, który możesz udoskonalać i modyfikować według własnych preferencji, np. dodając więcej warzyw, czy zamieniając zwykłą wodę na wodę kokosową lub mleko roślinne, łatwe do przyrządzenia w domu. Możesz dodatkowo wzbogacić koktajl w super żywność, czyli taką, która jest bogata w składniki odżywcze. Należy do niej spirulina, młody jęczmień, jagody acai, chlorella, guarana, nasiona konopi, czy siemię lniane. W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza Miks dla początkujących Zielony mocarz szpinakowy Składniki: 1 garść świeżych liści szpinaku 1 banan 1 jabłko 150 ml wody Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji Kapuściany speed Składniki: 3 liście kapusty włoskiej sok z połowy cytryny 3 jabłka 150 ml wody Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji Zielony tajfun mocy Składniki: 1 garść natki pietruszki 1 pomarańcza sok z 1/2 cytryny 1/2 awokado Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji Więcej inspiracji, które zachęcą do miksowania koktajli w różnych kombinacjach, smakach, o rozmaitych właściwościach i zastosowaniach - znajdziesz w bestsellerowych książkach "Zielone koktajle. 365 przepisów" oraz naszej praktycznej książce wachlarz:Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:
Pamiętaj o maseczce! Oto krótka instrukcja, jak wykonać domowe SPA na twarz. Zmyj dokładnie makijaż, a następnie umyj twarz żelem dostosowanym do potrzeb twojej cery. Niewielką ilość peelingu wmasuj okrężnymi ruchami w twarz, szyję oraz dekolt. Gdy zmyjesz peeling, nałóż na twarz, szyję i dekolt maskę pielęgnacyjną.
Zagrożenia absolutnie nie wolno lekceważyć. Problem z narkotykami (czy ich zamiennikami, jakimi są do niedawna jeszcze łatwo dostępne dopalacze) może bowiem dotyczyć każdego nastolatka. Dość powiedzieć, że do palenia „trawki” (popularna nazwa marihuany) przyznaje się co piąty licealista. A pierwszy kontakt ze środkami odurzającymi często ma miejsce już w 12. roku życia!Jak wpadają w pułapkę uzależnienia Zdobyć groźny specyfik nie jest trudno. Handlarze są obecni choćby w Internecie czy dyskotekach. A że młodzi ludzie poszukują nowych wrażeń, chcą sprawdzić, czy np. po wypaleniu „skręta” z marihuaną rzeczywiście jest tak wspaniale, jak mówią koledzy. Niestety, ten pierwszy raz rzadko bywa ostatni. Zwykle dzieciaki zaczynają potem eksperymentować z coraz silniejszymi środkami (np. amfetaminą czy LSD), co zazwyczaj kończy się bardzo źle – uzależnieniem, przez które można nawet stracić życie. Jakie czynniki najczęściej temu sprzyjają?- Stres. Narkotyk czy dopalacz pozwala się wyluzować. A młody człowiek chce zapomnieć o kłopotach w domu czy szkole i np. beztrosko poszaleć na Nuda. Kiedy nastolatek po lekcjach nie ma co robić, dla rozrywki funduje sobie odlot – choćby za pomocą oparów Osamotnienie. Dziecko bierze, by nie odróżniać się od kolegów. Skonfliktowane z rodzicami, rozpaczliwie szuka akceptacji blisko, rozmawiaj o niebezpieczeństwie Jak twierdzą specjaliści od terapii uzależnień, przed podobnymi doświadczeniami najskuteczniej chroni ciepły, bezpieczny dom. Taki, w którym dziecko może z rodzicami o wszystkim swobodnie rozmawiać, czuje ich miłość i zainteresowanie. Jednak nastolatka trzeba też przygotować na spotkanie z podstępnymi truciznami. Jak to zrobić?- Podsuwaj dziecku książki i artykuły pokazujące, do czego nałóg może prowadzić („Popatrz, piszą tutaj, że wąchanie kleju powoduje ogromne szkody w mózgu”).- Dyskutujcie o problemie. Każda okazja jest dobra, by np. zagaić: „Słyszałam, że dzieci już w szkole podstawowej sięgają po dopalacze. Jak sądzisz, dlaczego?”. Aby dobrze przygotować się do takich rozmów, zaglądaj do odpowiednich książek (np. Marzeny Pasek „Narkotyki? Na pewno nie moje dziecko”).- Tłumacz, czym grozi wypalenie na imprezie choćby jednego „skręta” czy wypicie zaprawionego narkotykiem napoju („Chwila słabości łatwo może się stać początkiem nałogu. Nie da się nad tym zapanować, młody organizm uzależnia się bardzo szybko. Może to prowadzić nawet do śmierci”).- Ucz asertywności. Dziecko powinno wiedzieć, że ma prawo odmówić, gdy koledzy namawiają do złego („Nie, dzięki, to mnie nie interesuje”). Zachowaj czujność, wychwytuj groźne sygnały Ampułki, fifki, folia aluminiowa, opakowania po igłach lub lekach, bibułki papierosowe, malutkie torebki foliowe z białym proszkiem... Jeśli w domu wpadły ci w ręce podobne akcesoria, dziecko prawdopodobnie zetknęło się z narkotykami. Na taką możliwość wskazują też określone zmiany w wyglądzie i zachowaniu nastolatka. Co powinno cię zaniepokoić? - Dziecko zaczęło nieregularnie jadać – początkowo nadmiernie dużo, a potem coraz mniej. Wyraźnie chudnie. - Zdarzają mu się zaburzenia równowagi, bełkotliwa mowa, krwotoki z nosa. - Zdradza objawy alergii (przekrwione oczy, kichanie, przewlekły kaszel), dokuczają mu bóle głowy, bardzo się poci. - Ma na rękach ślady nakłuć, na jego ubraniach są widoczne plamki krwi. - Miewa nadmiernie zwężone (średnica poniżej 3 mm) lub poszerzone (średnica ponad 6 mm) źrenice. - Bywa dziwnie pobudzony lub wręcz agresywny. Albo dla odmiany staje się spowolniały, senny, apatyczny. - Unika kontaktu z bliskimi, zaniedbuje dawnych przyjaciół, naukę, swój wygląd. - Prowadzi tajemnicze rozmowy telefoniczne, obraca się w towarzystwie nieznanych ci kolegów. - Podkrada ci pieniądze lub wynosi z domu różne cenne od razu, działaj bardzo zdecydowanie Masz poważne obawy, że syn czy córka zażywają narkotyki? Zrób dziecku prosty test moczu na ich obecność w ustroju. Testy są dostępne w aptekach (bez recepty), np. Amfetamina-Strip, Morfina-Strip, Kokaina-Strip. Kosztują ok. 9 zł. Pamiętaj, gdyby twoje podejrzenia się potwierdziły, musisz działać natychmiast! - Zwróć się do poradni uzależnień dla młodzieży i przedstaw sprawę terapeucie. To ważne! Interwencja podjęta z pomocą specjalisty będzie dużo skuteczniejsza, niż gdybyś próbowała rozprawiać się z problemem na własną rękę. Ponadto, jeśli dziecko jest już uzależnione, pomóc może jedynie długotrwała terapia odwykowa. - Choć to niełatwe, postaraj się trzymać nerwy na wodzy. Atakowanie dziecka, wyzywanie od ćpunów jedynie pogorszy sprawę. Nastolatek może się zamknąć w sobie i odmówić współpracy z psychologiem. A wtedy podjęcie procesu terapeutycznego będzie znacznie o tym, gdzie szukać profesjonalnej pomocy najbliżej swojego miejsca zamieszkania, uzyskasz pod numerami: - 801 19 99 90 – Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki-Narkomania; - 22 844 44 70 – Telefon Zaufania dla Rodzin z Problemem Uzależnienia; - 22 621 13 59 – Rodzinna Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
UEPwbGB. 353 7 232 417 254 356 230 401 39
jak zrobić dopalacze w domu
